Energetyczne batoniki

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane prażymy na oleju. Miód i masło orzechowe razem podgrzewamy. Łączymy wszystkie składniki dokładnie mieszając. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Ubijamy. Pieczemy około 15 minut w 175oC. Po wystudzeniu kroimy w batoniki.

½ szklanki Mąki Basi z Pełnego Przemiału
½ szklanki płatków owsianych
½ szklanki pestek dyni
½ szklanki nasion słonecznika
½ szklanki suszonej żurawiny
½ szklanki wiórków kokosowych
½ szklanki zmielonych orzechów
1 szklanka miodu
1/3 szklanki masła orzechowego
1,5 łyżki oleju kokosowego

Potrzebna mąka: Po szczegóły kliknij na produkt